Geh mit Gesa – Ein Retreat

Council · Natur · Neuorientierung

Manchmal braucht es Abstand, um den eigenen Weg wieder klarer zu sehen.

Dieses viertägige Retreat lädt dazu ein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und sich mit den eigenen Fragen neu auszurichten. In einer kleinen Gruppe von maximal vier Teilnehmenden verbinden wir Council, gemeinsame Wanderungen, Zeiten der Stille und die unmittelbare Begegnung mit der Natur.

Die Natur wird dabei zum Resonanzraum. Im achtsamen Zuhören, Gehen und Reflektieren können neue Perspektiven entstehen, Altes losgelassen und tragfähige innere Haltungen entwickelt werden.

Ein digitales Follow-up vier Wochen nach dem Retreat unterstützt dabei, die Erfahrungen nachhaltig in den Alltag zu integrieren.

Für Menschen, die sich Zeit nehmen möchten, um wieder klarer zu sehen, bewusst Entscheidungen zu treffen und gestärkt ihren Weg weiterzugehen.

Und hier die Ausschreibung mit mehr Details:

Geh mit Gesa

Council · Natur · Neuorientierung

Innehalten. Wahrnehmen. Neu ausrichten.

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir spüren, dass etwas nicht mehr stimmt.

Eine Entscheidung steht an.
Eine Lebensphase geht zu Ende.
Eine Frage lässt uns nicht los.
Oder wir sehnen uns einfach danach, wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen.

Dieses Retreat lädt dazu ein, den Alltag für einige Tage hinter sich zu lassen und sich Zeit für das Wesentliche zu nehmen.

Wir gehen gemeinsam in die Natur. Wir gehen miteinander. Und wir gehen ein Stück des eigenen Weges.

Dabei wird die Natur nicht zur Kulisse, sondern zur Mitgestalterin des Prozesses. Sie wird zum Resonanzraum, zum Gegenüber und manchmal zum Spiegel.

Council bildet den gemeinsamen Rahmen. Im achtsamen Zuhören und Sprechen entsteht ein Raum, in dem Gedanken reifen, Erfahrungen sich verdichten und neue Perspektiven entstehen können.

Arbeitsweise

Während der vier Tage wechseln sich unterschiedliche Arbeitsformen miteinander ab:

• Council
• Zeiten der Stille
• gemeinsame Wanderungen
• Schwellengänge
• Natur als Resonanzraum
• Reflexionsübungen
• Arbeit an inneren Haltungen und persönlichen Fragestellungen
• gemeinsame Auswertung der Erfahrungen

Es gibt keine fertigen Antworten.

Aber es entstehen oft neue Fragen.
Und häufig zeigen sich Wege, die vorher nicht sichtbar waren.

Tagesrhythmus

Der Ablauf orientiert sich am Prozess der Gruppe und an den Gegebenheiten der Natur.

Ein typischer Tag kann enthalten:

• Morgenstille
• gemeinsames Frühstück
• Council
• Wanderung oder Schwellengang
• spätes gemeinsames Mittagessen (ca. 15:30 Uhr)
• Zeit für Ruhe und eigenes Erleben
• Council oder gemeinsame Reflexion am Abend

Zwischen den gemeinsamen Einheiten bleibt ausreichend Raum für Rückzug, Nachklingen und persönliche Erfahrungen.

Was kann entstehen?

Viele Teilnehmende erleben während solcher Tage:

• mehr innere Ruhe
• größere Klarheit
• Orientierung für anstehende Entscheidungen
• Vertrauen in die eigene Wahrnehmung
• neue Perspektiven auf festgefahrene Situationen
• eine tiefere Verbindung zur Natur
• die Erfahrung, wirklich gehört zu werden
• stärkende innere Haltungen
• mehr Gelassenheit im Umgang mit Unsicherheit
• neue Kraft für den Alltag

Das Retreat ersetzt keine Therapie.

Es bietet einen geschützten Erfahrungsraum, in dem persönliche Entwicklung möglich werden kann.

Nach dem Retreat

Vier Wochen nach dem Retreat treffen wir uns online für etwa zwei Stunden.

Gemeinsam schauen wir auf die Zeit danach:

• Was hat sich verändert?
• Was ist im Alltag lebendig geblieben?
• Welche Erfahrungen möchten weiter vertieft werden?
• Was braucht neue Aufmerksamkeit?

So wird das Retreat bewusst in den Alltag integriert.

Organisatorisches

Termin

20.–24. Mai

Anreise: Mittwoch ab 13:00 Uhr

Beginn: 14:00 Uhr

Abschluss: Sonntag gegen 14:00 Uhr

Gruppengröße

Maximal vier Teilnehmende.

Die kleine Gruppe ermöglicht intensive Begleitung, persönliche Prozesse und ausreichend Raum für jede einzelne Person.

Verpflegung

Gemeinsames Frühstück

Spätes Mittagessen gegen 15:30 Uhr

Getränke und kleine Snacks

Leitung

Gesa Heiten

Diplom-Psychologin

Coach und Organisationsberaterin

Council-Begleiterin

Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen, Übergängen und Neuorientierungen. Mich interessiert die Frage, wie wir wieder in Verbindung kommen – mit uns selbst, miteinander und mit dem, was größer ist als wir.